Bienfaits du N-Acétylcystéine :

• La NAC a d’abord été connu pour ses propriétés antiinflammatoires au niveau des voies respiratoires, avec un action favorable sur la fluidification des mucus.
• Ensuite des travaux scientifiques ont mis en évidence son efficacité dans diverses inflammations du foie, en particulier lors d’intoxications chimiques ou médicamenteuses.
• La NAC agit favorablement sur le syndrome métabolique (diabète, excès de poids, hypertension), facteur de risque cardiovasculaire, en diminuant le stress oxydatif.
• Protège le cerveau des dégénérescences dues à l’âge, en favorisant la libération de dopamine et une augmentation du taux de glutathion.
• Les effets protecteurs et antioxydants de la NAC interviennent aussi au niveau oculaire, dans les diverses dégénérescences accompagnées d’un stress oxydatif.

Recommandé dans les cas suivants, comme protecteur métabolique :

• Fragilité hépatique
• Risque cardiovasculaire (syndrome métabolique)
• Inflammation des voies respiratoires
• Risques oculaires
• Vieillissement cérébral

Conseils d’utilisation

Prendre de préférence 3 gélules par jour de N-Acétylcystéine (NAC)

Composition

N-Acétylcystéine 600 mg, gélule d’origine végétale

EN SAVOIR PLUS

NAC (N-ACÉTYLCYSTÉINE)

Précurseur du glutathion
Régulateur métabolique

La N-acétylcystéine est une molécule naturelle qui, dans l’organisme, se transforme en Glutathion. Ce dernier est la plus puissante molécule naturelle anti-oxydante dont l’administration orale est mal absorbée.

La respiration cellulaire est un système d’oxydo-réduction (redox) dont le glutathion est l’arbitre en se transformant de la forme réduite (GSH) en forme oxydée (GSSG). Le glutathion est un tripeptide soufré, formé à partir de trois acides aminés. La forme oxydée est constituée de 2 molécules de glutathion reliée par une liaison entre 2 soufres.

Parmi ses multiples propriétés, la N-acétylcystéine est connue depuis longtemps pour ses propriétés mucolytiques et est aussi de plus en plus souvent utilisé contre les fréquentes intoxications hépatiques graves, provoquées par l’utilisation abusive du paracétamol.

Action antioxydante et antiinflammatoire

La N-acétylcystéine (ou NAC en abrégé) peut aussi être oxydée par divers radicaux libres oxydant. Son action consiste également à restaurer le potentiel antioxydant des cellules en favorisant la synthèse du glutathion réduit (GSH) et en même temps à piéger l’oxygène réactif.

Par ailleurs, en tant que molécule antiinflammatoire, la NAC est capable de limiter la libération des cytokines dans les premiers stades de la prolifération.

Dans la littérature scientifique, on trouve de nombreuses études démontrant l’efficacité de la NAC dans la stéatose hépatique non alcoolique et en particulier dans les stéatoses induites par le paracétamol. Cet effet bénéfique a été confirmé par une équipe Taïwanaise qui a travaillé sur des souris soumises à un régime hypercalorique. La conclusion est la suivante : « La prise de NAC pendant 6 ou 12 mois diminue la stéatose hépatique en comparaison du groupe témoin. » (1).

Une autre étude a passé en revue divers publications scientifiques concernant l’évaluation des effets bénéfiques de la N-acétylcystéine dans la stéatose hépatique non alcoolique. Les auteurs concluent : « De façon importante, la NAC apparait efficace dans l’amélioration de la fonction hépatique en réduisant les marqueurs pro-inflammatoires tels que les interleukines, le facteur de nécrose tumorale (TNF-) et le facteur nucléaire kappa (NF-B). Ceci se fait par atténuation de la peroxydation des lipides et de la réponse antioxydante intracellulaire, en particulier le glutathion » (2).

NAC dans le Syndrome Métabolique

Le diabète, l’excès de cholestérol, et l’hypertension sont des pathologies associées dénommées « syndrome métabolique » car elles signent un désordre métabolique.

Plusieurs études cliniques ont démontré les effets bénéfiques du NAC dans ces indications. En voici un exemple :

Récemment, des chercheurs Indiens ont publié les résultats d’une étude clinique réalisées chez 35 patients diabétiques ayant le profile du syndrome métabolique et ayant reçu 2 comprimés par jour, dosés à 600 mg de NAC, pendant 6 semaines. Ils ont observé une baisse significative de la résistance à l’insuline, du taux de CRP (C-Reactiv Protein), de la pression artérielle systolique, du taux de triglycérides sanguins et une augmentation du taux de HDL. Par ailleurs, ils ont enregistré une baisse de l’indice de peroxydation des lipides. Ces résultats leurs permettent de conclure ainsi : « A partir de l’analyse des corrélations, il fut trouvé que la CRP est la principale coupable, c’est-à-dire que l’inflammation est à l’origine de la dysfonction de l’endothélial, du stress oxydatif, de l’hypertension et vis-versa ». Il s’agit donc d’interactions réciproques (3).

Stress oxydatif et neuro-dégénérescence

Le cerveau est protégé des agents toxiques par la « barrière hémato-encéphalique » qui tapisse la paroi des artérioles qui l’irriguent. Toute perturbation de cette barrière aura des effets néfastes sur le fonctionnement du métabolisme cérébral. C’est ainsi que le stress oxydatif qui accompagne le diabète conduit à des lésions de la barrière hémato-encéphalique ce qui fragilise le fonctionnement du cerveau et peut mener à des dégénérescences des neurones, comme dans les maladies d’Alzheimer et de Parkinson. D’où l’intérêt de la N-acétylcystéine qui est capable de protéger et même de restaurer l’imperméabilité de cette barrière (4).

L’épithélium pigmentaire de la rétine est très sensible au stress oxydatif qui conduit, avec l’âge, à la dégénérescence maculaire. C’est dans ce cadre qu’une équipe du département d’ophtalmologie de l’Université du Minnesota a démontré, en culture de cellules rétiniennes humaines, l’effet protecteur du stress oxydatif avec un apport de NAC. Ce dernier diminue la formation de radicaux libres oxydants, augmente le taux de glutathion et améliore la fonction mitochondriale (5).

La maladie de Parkinson, qui se caractérise par une baisse de la libération de dopamine, est accompagnée d’un stress oxydatif et d’une diminution du taux de glutathion dans les cellules dopaminergiques. C’est dans ce contexte que des chercheurs du département de neurologie de l’Université Jefferson, à Philadelphie, ont étudié les effets d’un apport de NAC sur 42 patients atteints de la maladie. Ils ont administré, pendant 3 mois une dose de 50 mg/kg de NAC en perfusion, plus 500 mg deux fois par jour par voie orale. Ils ont enregistré une augmentation significative de la libération de dopamine et surtout une importante amélioration clinique (6).

Une excellente analyse des potentialités de la NAC dans les maladies neuro-dégénératives a été effectuée par un petit groupe de chercheurs italiens qui abordent, entre autres, les potentialités dans la maladie d’Alzheimer qui, jusqu’à présent, demeure sans traitement efficace. La maladie d’Alzheimer se caractérise par un stress oxydatif avec peroxydation des lipides membranaires, baisse du taux de glutathion et augmentation du taux de cytokines pro-inflammatoires. L’ensemble de ces éléments plaident en faveur de l’utilisation de la N-acétylcystéine dans le traitement de la maladie d’Alzheimer et ceci est confirmé par plusieurs travaux réalisés sur des modèles animaux. En attendant la réalisation d’études cliniques de grande envergure, la NAC peut déjà être conseillé comme complément nutritionnel chez les sujets âgés et dans la prévention ou le traitement des dégénérescences cérébrales (7).

Conclusions

La N-acétylcystéine apparait comme un antioxydant physiologique et naturel au large spectre et promoteur du glutathion.

On peut recommander la prise orale de N-acétylcystéine, en tant que complément nutritionnel protecteur métabolique dans les indications suivantes :

• Troubles hépatiques, syndrome métabolique, risque cardiovasculaire, fragilité oculaire et l’inflammation des voies respiratoires.

Bibliographie

(1) “Long term N-acetylcysteine administration rescues liver steatosis via endoplasmic reticulum stress with unfolded protein response in mice”- Lipids Health Dis. 2020 May 25; 19(1):105.
(2) “N-acetylcysteine targets hepatic lipid accumulation to curb oxidative stress and inflammation in NAFLD: a comprehensive analysis of the literature”- Antioxydants (Basel). 2020; 9(12):1283.
(3) “Effect of N-acetylcysteine on metabolic syndrome profile in metabolic syndrome patients”- Metab Syndr Relat Disord. 2020; 18(7): 341-346
(4) “The blood-brain barrier interface in diabetes mellitus: dysfunctions, mechanisms and approaches to treatment” – Curr Pharm Des. 2020;26(13):1438-1447
(5) “N-acetyl-L-cysteine protects human retinal pigment epithelial cells from oxidative damage: implication for aged-related macular degeneration” – Oxid Med Cell Longev. 2019; 2019:5174957
(6) “N-acetylcysteine is associated with dopaminergique improvement in Parkinson’s disease” – Clin Pharmacol Ther. 2019; 106(4):884-890
(7) “Overview on the effects of N-acetylcysteine in neurodegenerative diseases” - Molecules. 2018; 23(12):3305