Es gibt 6 essentielle Elemente für das reibungslose Funktionieren des Immunsystems. Die Basis bilden Vitamin D, Zink und Selen. Die drei zusätzlichen Vitamine, die sich zu einem zusätzlichen Schutz zusammenfinden, sind Vitamin C, Vitamin B6 und Folsäure. Mehrere aktuelle wissenschaftliche Studien haben die überragende Bedeutung dieser verschiedenen Elemente bestätigt.
☀️ Welche Rolle spielt Vitamin D?
Es ist der Eckpfeiler des natürlichen Abwehrsystems. Vitamin D ist ein Regulator, der auf alle Phasen des Immunsystems wirkt.
Vitamin D wirkt:
- Auf die angeborene Immunität: Es erhöht die antimikrobielle Aktivität von Makrophagen und übt eine direkte antivirale Aktivität aus, indem es die Zellwand vieler respiratorischer Viren zerstört.
- Es erhält die Integrität der Darmschleimhaut, stärkt ihre Barrierewirkung und stimuliert die Produktion antibakterieller Peptide.
- Es wirkt auf die adaptive Immunität: Es steuert die Differenzierung, Proliferation und Funktionen der T-Lymphozyten.
In der Winterzeit wird eine tägliche Zufuhr von 2000 Internationalen Einheiten (IE) empfohlen.
⚙️ Welche Rolle spielt Zink?
Seit Jahrzehnten ist bekannt, dass Zinkmangel die Bildung, Aktivierung und Reifung von Lymphozyten beeinträchtigt. Dies betrifft sowohl die angeborene als auch die adaptive Immunität.
Darüber hinaus haben australische Forscher kürzlich gezeigt, dass Zink eine zweifache Wirkung im Kampf gegen Viren besitzt: eine direkte zerstörerische Wirkung und eine stimulierende Rolle für die Immunität. Eine zusätzliche Zinkzufuhr bekämpft wirksam verschiedene Virusinfektionen wie Herpes und Grippe.
Eine tägliche Zufuhr von 15 mg wird empfohlen.
🍊 Welche Rolle spielt Vitamin C?
Es ist bekannt, dass ein Mangel an Vitamin C die Immunität stört und die Anfälligkeit für Infektionen erhöht, die wiederum unsere Vitamin-C-Reserven aufzehren. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das zur Immunabwehr beiträgt, indem es die Differenzierung und Proliferation von T- und B-Lymphozyten stimuliert und auf beide Immunitäten, die angeborene und die adaptive, wirkt.
Eine Vitamin-C-Supplementierung kann Atemwegsinfektionen vorbeugen und bekämpfen. Eine vorbeugende Wirkung erfordert eine tägliche Zufuhr von mindestens 200 mg Vitamin C.
✨ Welche Rolle spielt Selen?
Selen ist in bestimmten antioxidativen Enzymen enthalten, die uns vor freien Radikalen schützen, die durch oxidativen Stress entstehen.
🔗 Das Duo Vitamin B6, Folsäure
Gute natürliche Abwehrkräfte erfordern einen gut funktionierenden Gesamtstoffwechsel, verbunden mit einer Regulierung der Entzündungen. So sind Vitamin B6 und Folsäure Kofaktoren für über 100 enzymatische Reaktionen, und ein Mangel erzeugt einen Entzündungsprozess, dessen schädliche Wirkung gut dokumentiert ist.
Der Abfall des Plasma-Vitamin-B6-Spiegels ist der Auftakt zu vielen Pathologien und einem Rückgang des Immunsystems. Es ist wichtig zu wissen, dass der Abfall des Folsäure-Spiegels mit dem Altern einhergeht.
Zusammenfassend
Wir verstehen nun die Komplexität des Immunsystems und die vielen Faktoren, insbesondere Mängel, die es schwächen können.
Tatsächlich benötigt es für eine optimale Funktion einen guten allgemeinen Stoffwechselzustand, der selbst von vielen biologischen Faktoren abhängt.
Doch wir leiden oft an einem Mangel an einem oder mehreren dieser essentiellen Faktoren! Deshalb ist eine tägliche Zufuhr mehrerer dieser Elemente notwendig, um eine gute natürliche Abwehr zu gewährleisten und gesund zu bleiben.
Um Ihnen die Einnahme mehrerer Kapseln zu ersparen, wurden all diese [nützlichen] Elemente für Ihr Immunsystem in einem einzigen, 100 % natürlichen Nahrungsergänzungsmittel zusammengeführt!
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