El paso del tiempo va acompañado de un debilitamiento de la estructura de nuestro cuerpo físico. Con el tiempo, nos volvemos menos fuertes y más débiles... Nuestros huesos y dientes se vuelven más frágiles, nuestras articulaciones son menos flexibles, nuestras arterias son más rígidas y frágiles, nuestra piel es menos flexible y se marchita, nuestro cabello es menos elástico y nuestras uñas se rompen con más facilidad... Es pues un proceso silencioso que se va apoderando de cada uno de nosotros a lo largo de los años y es así como toda nuestra estructura se vuelve más vulnerable...

SILI-G5: 3 veces más biodisponible

El silicio es uno de los minerales más importantes del cuerpo humano y es vital para nuestra salud.

¡Sin embargo, el descubrimiento de su importancia fundamental tiene solo unos cincuenta años! Nuestro cuerpo contiene alrededor de 7g...

En su estado natural, el silicio no es soluble y por lo tanto no es absorbido por el cuerpo. Pero las plantas solubilizan el silicio transformándolo en ácido ortosilícico.

El silicio está presente, en esta forma soluble y asimilable, en el agua potable. Sin embargo, las aguas calcáreas contienen poco silicio y no cubren las necesidades diarias, sobre todo porque su absorción es menor a medida que se envejece. Una aportación complementaria es entonces indispensable (1).

Para asegurar su estabilidad y proporcionar una concentración suficiente de silicio, el ácido orto-silícico debe estabilizarse con colina. Es en esta forma de silicio orgánico, la más soluble y mejor bio-asimilable, que Longline ha desarrollado el silicio orgánico SILI-G5, fórmula autorizada por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). (2 ) De esta forma, el Silicio es tres veces más bio-disponible (3).

1 El Silicio en la consolidación ósea

Primero se observó que los individuos que tenían una dieta más rica en silicio también tenían mejor densidad ósea, es decir que tenían menos riesgo de osteoporosis que sabemos que se presenta a partir de los 50 años. Estudios incluso han demostrado que es antes de la menopausia, ya partir de los 40 años, que las mujeres deben tener un aporte adicional de Silicio (4).

Se trata de una caída de la actividad hormonal, y en particular de la tiroides, que sería la responsable de una peor absorción intestinal del Silicio. Una toma de alrededor de 28 mg de Silicio durante 3 meses ya aumenta la densidad de la masa ósea en las mujeres. Incluso se ha demostrado que un suplemento de silicio aumenta la densidad ósea de forma más eficaz que un fármaco como el etidronato (5).

Más precisamente, se ha demostrado que el Silicio estimula la proliferación de
osteoblastos, células especializadas en la construcción ósea. Aumenta también la actividad de la osteo-calcina, hormona que regula la síntesis de los tejidos óseos y cartilaginosos favoreciendo la fijación del calcio. Además, el ácido ortosilícico, que es la forma de silicio más biodisponible, favorece la síntesis de colágeno tipo 1 (6).

Investigadores del Kings's College de Londres han publicado una extensa revisión sobre el papel esencial del silicio en el aumento de la densidad ósea e insisten en la necesidad de un suplemento (7).

2 El Silicio en el desgaste articular

El dolor en las articulaciones y la rigidez de los tendones ocurren con la edad, ya que el colágeno pierde su elasticidad y flexibilidad. El cartílago se destruye más rápido de lo que se reconstruye y termina resquebrajándose y luego desapareciendo. El profesorCarlisle, de la Universidad de California, demostró que el silicio ayuda al cartílago a reconstruirse por varios mecanismos.

Normalmente, un alto contenido en silicio permite unirse firmemente a los glicoaminoglicanos y mucopolisacáridos que constituyen el tejido conjuntivo, asegurando su solidez.

Una caída en la tasa de silicio se acompaña de un desgaste de los cartílagos que puede ser frenado por un aporte de silicio orgánico que restablece la flexibilidad y alivia el dolor de la artrosis (9).

Ayuda a reponer el colágeno y, por lo tanto, a reformar un tendón sano. Le da más rigidez y por lo tanto resistencia a los golpes. La elastina, presente en pequeñas cantidades, permite asegurar la flexibilidad de los tendones y darles una mayor resistencia al estrés. Al mejorar la síntesis de elastina, el silicio ayudará al tendón a conservar su flexibilidad. Todo esto es válido también para los ligamentos, conectando los huesos entre sí, que también están formados por colágeno y elastina.

3 El Silicio, protector vascular

La pared de los vasos sanguíneos también está compuesta de colágeno y elastina que aseguran su flexibilidad y su elasticidad. permitiéndo un paso fluido y dinámico del flujo sanguíneo.

Con el tiempo, las paredes de las arterias se vuelven frágiles y se agrietan. Se endurece, se vuelve menos contráctil y pierde su capacidad de relajación. Estas alteraciones constituyen el lecho de la hipertensión y los consiguientes riesgos vasculares.

Un estudio antiguo, realizado en animales, había demostrado que un aporte de Silicio protegía el tejido aórtico y provocaba un descenso del colesterol total, colesterol LDL. Al mismo tiempo, los investigadores registraron un aumento del colesterol HDL, el colesterol bueno.(10)

Un estudio reciente, realizado por un equipo de la Universidad de Montpellier, ha mostrado que un aporte de Silicio en la dieta de ratas hipertensas permitía aumentar los niveles de colágeno y de elastina, mejorar la reactividad vascular y bajar la presión arterial. (11)

En una extensa síntesis de los diversos efectos beneficiosos de una ingesta de ácido orto-silícico, publicada en 2013, los autores citan varios estudios previos que demuestran el papel favorable del silicio en el tratamiento y la prevención de la aterosclerosis. (12) En particular, un estudio finlandés ha mostrado que en las regiones donde el contenido de silicio en el agua potable es bajo, el riesgo de aterosclerosis es mayor.

4 El Silicio para la piel, el cabello y las uñas

El silicio se une a las fibras de colágeno y queratina, lo que les da consistencia. Si falta Silicio, el cabello se vuelve flácido, la piel se deshidrata y se arruga, las uñas se vuelven frágiles y quebradizas.

Varios estudios clínicos controlados han confirmado el interés de la suplementación con Silicio orgánico en dermatología para los cuidados de la piel, cabello y uñas:

• Un estudio se llevó a cabo en 48 mujeres con cabello frágil y demasiado fino. La mitad de ellas tomó 10 mg por día de silicio en forma de ácido ortosilícico durante 9 meses y la otra mitad recibió un placebo. Al final del estudio, el cabello era más fuerte en tracción, más elástico y su diámetro mayor en el grupo tratado con Silicio orgánico (13)
• Otro estudio belga se llevó a cabo con 50 mujeres cuya piel facial había sido dañada por los rayos UV. 25 de ellas tomaron 10 mg por día de Silicio bajo forma de ácido orto-silícico estabilizado con colina durante 20 semanas. Las otras recibieron un placebo. (14)
  Entre el grupo tratado, la condición de la piel mejoró, las mediciones de
  rugosidad fueron mejores, al igual que el estado superficial más liso. Las
  propiedades mecánicas de la piel mejoraron en comparación con el grupo
  placebo. Al mismo tiempo, los experimentadores registraron mejor resistencia a la rotura del cabello y de las uñas en el grupo tratado con silicio orgánico.
• Sabiendo que la menopausia va acompañada, durante los cinco años, de una bajada del 30% en los niveles de colágeno, se convierte en importante en este momento de la vida para ayudar al organismo a producir más colágeno para mantener la piel más hidratada, más suave y más flexible. El colágeno es el que retiene el agua en los tejidos. (15) Durante este período los huesos se fragilizan también, pero el Silicio permite, por un lado, una mejor fijación del calcio y, por otro, estimula los osteoblastos. Como se ha demostrado que la contribución nutricional del silicio bioasimilable es insuficiente, se necesita un suplemento. (16)
• Un estudio antiguo ya había señalado que la cantidad de silicio contenida en las pieles secas es doblemente menor que en las pieles normales. Es igualmente muy débil en las pieles con psoriasis.(17) Esto aboga, en esos casos, a favor del uso de Silicio orgánico en aplicación local de SILI-G5 GEL.

1. Un suplemento de silicio orgánico es indispensable después de los 50 años, sobre todo para las mujeres menopáusicas con una ingesta de alrededor de 10 a 20 mg por día.
2. El ácido orto-silícico estabilizado con colina es la mejor fuente de silicio biodisponible y bien asimilado.
3. Existen muchas pruebas de la efectividad y de la excelente tolerancia de este silicio orgánico tal como está presente en la preparación SILI-G5 bajo forma de solución oral.
4. Existe también una presentación que combina el silicio orgánico con la glucosamina y la condroitina de origen marino especialmente formulada para actuar más eficazmente para la consolidación de los huesos y los cartílagos articulares (SILI-G5 PLUS).
5. El silicio orgánico también existe en forma de gel, con buena penetración, para el tratamiento de la piel en casos de pieles dañadas por el viento o el sol y también en casos de psoriasis o simplemente de pieles secas

Puede comprar nuestra fórmula de silicio orgánico Sili-G5 de Longline en nuestra tienda online, pulsando aquí.

Yves Ponroy

Bioquímico - Doctor en ciencias